Sonnenschutz – mit Olivenöl!

Die Grenze zwischen einer attraktiven Bräune und einem gefährlichen Sonnenbrand ist viel geringer als man vermuten mag. Sonnenbaden gehört zu den schönsten Dingen des Sommers. Ein Sonnenbrand dagegen ist ein Zeichen der Unvernunft.

Vergleicht man die Haut mit einem Croissant, so ist auch ein goldbraunes Croissant bedeutend leckerer als ein verbranntes. Wenn Sie die Sonne gesund genießen möchten, sollten Sie unsere vier Empfehlungen befolgen:

1. PEELING

Beginnen Sie mit einem Körperpeeling, damit Ihre Haut die Sonnenschutzmittel besser aufnehmen kann. Geben Sie dazu 4 Esslöffel Olivenöl, 2 EL Zucker und 1 EL Zitronensaft in eine Schale und vermischen Sie sie, bis sich die Körner abgerundet haben. Tragen Sie diese Mischung mit kreisförmigen Massagebewegungen auf den ganzen Körper auf und spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab. Sie werden sehen, wie zart und straff Ihre Haut  – und das sogar ohne Besuch im Spa!

2. MIT FEUCHTIGKEIT VERSORGEN

Da Sie nach dem Sonnenbaden zusätzliche Feuchtigkeit benötigen, sollten Sie Ihren Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper ein paar Tropfen Olivenöl beigeben. Sie werden feststellen, dass Ihre Haut in nur wenigen Tagen neue Elastizität erhält.

3. NÄHRSTOFFE FÜR IHRE HAARE

Bereiten Sie eine Maske aus Olivenöl und Eidotter zu, um Ihrem Haar auf natürliche Art Feuchtigkeit zu spenden und trockene Spitzen zu behandeln. Ihr Haar wird gesünder und erhält außerdem einen besonderen Glanz, der am Strand für Neid sorgen wird. Natürlich scheint weiterhin nur eine Sonne. Aber jetzt strahlen Ihre Haare fast genauso…

4. BESCHLEUNIGEN UND VERLÄNGERN SIE DAS BRÄUNEN

Gesundes Essen ist eine natürliche Art, Ihre Sonnenbräune zu beschleunigen und zu verlängern. Das ist grundsätzlich mit Nahrungsmitteln möglich, die Melanin enthalten oder es wiederherstellen, wie Karotten, Papaya, Orangen, Tomaten, Ei, Erdbeeren, Thunfisch und natürlich ein Schuss Olivenöl in Ihren Gerichten. Gesundheit für Ihren Magen und auch für Ihre Haut.

Wenn Sie diese Ratschläge genau befolgen, werden Sie einen Sommer ohne Gefahr und mit gesunder Bräune genießen, die überall Neid erwecken wird. Vergessen Sie vor allem nicht: Beim Sonnen ist immer Vorsicht geboten. Beobachten Sie Ihre Haut genau und suchen Sie im Zweifelsfall unbedingt Ihren Hautarzt auf. Ihre Bräune von heute ist Ihre Gesundheit von Morgen.